HYVÄ OLO ALKAA
SINUSTA

ONNELLINEN VUOSI 2021 - verkkokurssi antaa sinulle loistavan startin omannäköiseen ja onnelliseen elämään.

Verkkokurssi auttaa sinua löytämään oman voimasi, onnen lähteesi sekä ne arjessa toteutettavat muutokset, jotka kantavat läpi koko vuoden. 

Opit tekemään kestäviä muutoksia pienin askelin yksi asia kerrallaan.

Pienten valintojen myötä onnellisuus, hyvä olo ja harmonia lisääntyvät elämässäsi ilman, että sinun tarvitsee tehdä isoja suuria muutoksia.

ONNELLINEN VUOSI 2021 SOPII SINULLE, JOKA

• kaipaat muutosta elämääsi, mutta sinulta puuttuu suunta tai selkeät tavoitteet
• haluat tehdä muutoksia arkeesi, mutta sinulla ei ole ylimääräistä aikaa
• innostut uusista jutuista, mutta motivaatiosi lopahtaa ennen todellista muutosta
• huomaat toistavasi vuodesta toiseen samoja kaavoja, jotka eivät tuo hyvää oloa arkeesi
• koet, että muiden tarpeet menevät sinun edellesi ja omat toiveesi unohtuvat
• haluat elämääsi kokonaisvaltaista hyvinvointia, elämäniloa ja mielenrauhaa
• haluat löytää hyvän olon, josta voit ammentaa myös muille
  

OLE OMAN ELÄMÄSI KÄSIKIRJOITTAJA

Onnellinen vuosi 2021 -verkkovalmennus auttaa sinua käsikirjoittamaan arkea, joka luo hyvää oloa kokonaisvaltaisesti.

Valmennuksessa et keskity pelkästään hyvinvointiin, vaan näet elämän kokonaisuutena elämän ei osa-alueet huomioiden.

Samalla opit harjoituksia, joiden avulla opit ohjaamaan elämääsi haluttuun suuntaan eri elämäntilanteissa.

OSA 1
MINÄ

• Opit arvostamaan itseäsi
• Kirkastat sinulle tärkeät asiat eli arvosi
• Opit tietämään mitä aidosti haluat
• Löydät tavoitteita, joiden avulla kasvat ihmisenä
  
  
  
  OSA 2
  IHMISSUHTEET

• Opit johtamaan omia ihmissuhteitasi
• Parannat parisuhdettasi ja teet tilaa lisää rakkaudelle
• Onnellistat perhe-elämääsi (tai yhteiseloa läheistesi kanssa)
• Kehität vuorovaikutustaitojasi

OSA 3 HYVINVOINTI

• Opit rakastamaan kehoasi
• Lisäät energiatasoasi
• Parannat henkistä hyvinvointiasi
• Opit pitämään huolta kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistasi

OSA 4
TYÖ JA RAHA

• Kirkastat työelämääsi liittyviä tavoitteita
• Löydät keinoja tuunata työelämääsi
• Asetat raha-asioihin liittyviä tavoitteitasi
• Opit lisäämään vaurautta elämääsi

OSA 5
KOTI

• Opit tekemään kodistasi viihtyisämmän
• Luot kodistasi paikan, jossa on hyvä olla
• Opit luopumaan turhasta
• Teet kodistasi paikan, joka antaa energiaa

OSA 6
ELÄMÄN TASAPAINO

• Opit hahmottamaan elämän kokonaisuutena
• Oivallat, mistä syntyy elämän tasapaino
• Opit rakentamaan lempeät kunnioittavat rajat
• Oivallat elämäsi kannalta merkitykselliset asiat
  

NELJÄN VIIKON STARTISTA INSPIROIVA SUUNNITELMA TULEVALLE VUODELLE

ONNELLINEN VUOSI 2021 verkkovalmennus kestää 4 viikkoa, jonka aikana saat

• inspiroivan harjoitussetin 5 kertaa viikossa =>yhteensä 20 innostavaa tehtäväpakettia
• jokaisen päivän tehtäväpaketista syntyy yksi inspiroiva tavoite
• jokaisesta tavoitteesta syntyy sinun arjessasi realistisesti toteutettava muutos

Tammikuussa keskityt kirjoittamaan käsikirjoitusta, tulevien kuukausien aikana toteutat muutokset.

Kesään mennessä olet löytänyt tien tasapainoon ja toivottanut onnellisuuden tervetulleeksi elämääsi!

MUUTOS ALKAA SINUSTA

Muutos alkaa sinusta itsestäsi. Kun sinä muutut, elämäsi muuttuu. Mikäli keskityt muuttamaan pelkkää toimintaasi, muutoksesta ei tule pysyvää.

ONNELLINEN VUOSI 2021 – verkkovalmennuksessa

• opit omaksumaan onnistujan asenteen
• opit johtamaan ajatuksiasi
• opit johtamaan omaa itseäsi
• päästät irti sitku-mutkusta
• löydät sisäisen voimasi
  

ONNELLINEN VUOSI 2021 – VALMENNUKSEN HYÖDYT

• Minäkuvasi paranee
• Sisäinen ohjauksesi lisääntyy
• Elämänhallintasi kohenee
• Kokonaisvaltainen hyvinvointi kasvaa
• Tavoitteesi kirkastuvat
• Keskityt enemmän merkityksellisiin asioihin
• Opit päästämään irti turhasta
• Energiatasosi lisääntyy
• Tasapaino ja harmonia elämässäsi kasvaa
• Onnellisuus lisääntyy
• Elämänilo lisääntyy
• Itsevarmuutesi kasvaa
• Viihdyt paremmin oman itsesi kanssa
• Kykysi jakaa hyvää oloa muille lisääntyy

VARAA PAIKKASI NYT

Varaa paikkasi ONNELLINEN VUOSI 2021 - verkkokurssille nyt. Verkkokurssi starttasi 4.1.2021.

Vielä ehdit hyvin mukaan. Materiaalit on käytössä helmikuun loppuun saakka.

Saat joka arkipäivä inspiroivia valmennusharjoituksia, joiden avulla kuljet päivä päivältä kohti onnellisempaa elämää.

Tarvitset päivittäin aikaa 30min ja muistiinpanovälineet.

OTA YHTEYTTÄ

Mikäli sinulle jäi jotain kysyttävää,

laita viestiä valmentamo@valmentamo.fi